NutriCoachTorino.it

Cos'è NutriCoach?

NutriCoach è un metodo innovativo, che ti permetterà di recuperare il peso forma, la forma fisica, la tua autostima ed uno stile di vita sano ed equilibrato.

NutriCoach è una strategia di formazione ideata per aiutarti a conquistare il benessere psico-fisico che è all'origine della situazione da migliorare, quindi alla perdita di peso e ciò che ne consegue come miglioramento della propria immagine corporea.

NutriCoach si avvale delle tecniche di Counselling Integrato abbinate alle conoscenze più aggiornate in ambito nutrizionale.

NutriCoach è un percorso integrato, non invasivo e non farmacologico.

Quali sono i punti di forza?

Il nutrizionista ti proporrà una dieta personalizzata che terrà conto del tuo stile di vita, delle tue abitudini alimentari e di eventuali patologie diagnosticate.

Il coach ti fornirà nuovi stimoli e nuovi strumenti per superare le difficoltà e il calo della motivazione, ti supporterà per tutto il percorso, ti aiuterà ad eliminare lo stress e la fatica.

Focalizzato l'obiettivo da raggiungere la nutrizionista ed il coach valuteranno insieme le risorse che potrai utilizzare per raggiungere l'obiettivo di perdita di peso e creeranno per te un programma personalizzato efficace e facile da seguire.

Durante il percorso di NutriCoaching il tuo desiderio di miglioramento si rinforzerà e sarai aiutato ad individuare dentro di te le risorse per mantenere viva la motivazione necessaria per affrontare questo cambiamento.

Dicono di Noi

L'esperienza di Marco >>

Ho provato a seguire molte diete, tutte nel lungo periodo fallimentari ... subito mi sembrava che potessero funzionare, poi tutto diventava difficile e i risultati in poco tempo si perdevano ...Grazie alla Dott.ssa Nicoletta e al Dott.Davide ho trovato un metodo  che mi ha permesso di trovare un nuovo rapporto con il cibo e con me stesso.


L'esperienza di Angela >>

Mi chiamo Angela e ho 52 anni. Con l’inizio della menopausa il mio corpo ha iniziato a cambiare, e quei chili di troppo che mi portavo dietro da tempo sono diventati tanti. Sono sempre stata molto pigra e non ho mai trovato la voglia e il tempo di fare un po’ di movimento. Mi avevano detto che in menopausa è più difficile dimagrire...


L'esperienza di Barbara >>

Mi chiamo Barbara, ho 41 anni e sono sempre stata in abbondante sovrappeso. Ho fatto mille diete, mi sono sottoposta a mille restrizioni e ho assunto anche medicinali contro l'obesità. Dopo la mia seconda gravidanza ho iniziato ad ingrassare ulteriormente, davo la colpa all’ansia e alla depressione. Sono arrivata a pesare 111 kg. Un giorno ero disperata e mi sono messa alla ricerca di qualcuno che mi potesse aiutare.


News

L’alimentazione del Dopo-Feste, aspettando la Primavera >>

In questi mesi, complici i vestiti pesanti e coprenti, abbiamo fatto finta di non aver bisogno di perdere peso… ma adesso, passate le feste, non abbiamo più scuse! E’ arrivato il momento di correre ai ripari e pensare finalmente a rimetterci in forma. Come fare? Ecco i consigli dell’esperta.


Come affrontare le feste senza pesare sulla bilancia >>

Durante le prossime festività l’occasione di mangiare di più non mancherà, ma attenzione alla scelta degli alimenti e a come gestirete, dopo, la voglia di “rimettervi in forma”.
In questo articolo trovate alcuni suggerimenti per far sì che pranzi e cenoni non rovinino la vostra linea.


Per dimagrire bisogna mangiare bene >>

Il miglior modo per dimagrire e guadagnare salute resta quello di rivolgersi sempre ad un nutrizionista, che possa elaborare una dieta su misura e personalizzarla in base alle esigenze di ciascuno.


Le difficoltà oggettive e gli alibi che spesso ci costruiamo per giustificare l'impossibilità a seguire una dieta ostacolano il raggiungimento di quel benessere psicofisico a cui tutti abbiamo diritto.

Spesso, anche se si è consapevoli del fatto che sarebbe necessario, non ci si decide ad intraprendere una dieta.

La vita di tutti i giorni ci obbliga già a molti sacrifici e rinunce, pertanto sottoporsi a restrizioni anche a tavola diventa impensabile.

Una dieta è difficile da gestire, perché richiede di pesare gli alimenti, oppure non sembra adattabile ad una giornata ricca di impegni, con poco tempo a disposizione per preparare i pasti e mangiare.

Con Nutri Coach scoprirai che una dieta può essere adattabile ai tempi della vita moderna e che, semplicemente cambiando il punto di vista, quelli che consideriamo dei limiti possono in realtà essere dei punti di forza!

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